Защемило седалищный нерв? Упражнение, чтобы снять боль
По каким причинам происходит защемление седалищного нерва и как помочь себе и близким в такой ситуации?
Иногда в проекции седалищного нерва может происходить пережатие нервных окончаний. Такое состояние называют ущемлением седалищного нерва (прострел в ногу).
Как снять напряжение с мышцы с помощью упражнения и устранить боль - покажет Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
Записаться на онлайн курс Ирины Геннадьевны Очеретиной “Геометрия здорового тела“, чтобы освободиться от боли в спине и суставах БЕЗ лекарств
Школа здоровья доктора Очеретиной
__________________________________
#седалищныйнерв #прострелвногу
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 П
1 view
35
5
5 months ago 00:11:07 1
Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
5 months ago 00:20:59 1
Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
6 months ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
6 months ago 00:00:58 1
Защемило седалищный нерв — ЧТО ДЕЛАТЬ? #седалищныйнерв #здоровье #больвспине #ишиас
6 months ago 00:19:03 1
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
6 months ago 00:02:24 1
Защемило седалищный нерв? Прострелы закончатся.
6 months ago 00:10:27 1
Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет
6 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
6 months ago 00:24:32 1
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
6 months ago 00:06:03 1
Защемило седалищный нерв| Массаж от покалывания в ноге | Больно сидеть | Спазм грушевидной мышцы
7 months ago 00:12:38 2
Что делать если у вас защемило седалищный нерв
7 months ago 00:04:40 1
Защемлен седалищный нерв? Прострелы в ногу? Ишиас? //16+
7 months ago 00:04:02 1
Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️
9 months ago 00:00:56 1
3 эффективных упражнения от боли в пояснице #Shorts
9 months ago 00:01:48 1
КАСКАДЕР на приеме. Отзыв. Наш ТРЮК против БОЛИ. г. Бишкек.
10 months ago 00:00:50 1
КАК быстро расслабить низ спины? #крестец #поясница #упражнения