Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть:
Бывают ли у Вас проблемы с волосами во время тренировки. Я собрала самые лёгкие и красивые прически для спорта, которые помогут вам сконцентрироваться на самой тренировке, а не на волосах. Какая у вас любимая прическа для тренировки?
Простые прически и много вариаций, скучно не будет! :)
Таймкоды:
00:00 начало
01:30 хвост
02:33 хвост-косичка
03:14 пучок
03:28 пучок №2
04:55 высокий хвост
05:12 ещё один пучок)
06:00 две косички
07:20 косичка набок
08:35 хвостик набок
09:07 два хвостика
09:30 два пучка
10:10 французская косичка
10:59 косичка набок
11:26 Мальвинка
Присоединяйтесь к инстаграм:
Приложения и программы для улучшения канала:
TubeBuddy -
VidIQ -
Музыка:
Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi:
Обрабатываю видео в FinalCut Pro
Для видео использую:
LED лампы -
Софт-боксы -
Портативная батарея-
Трипод мини -
Трипод мини для телефона -
Трипод высокий -
Микрофон для камеры -
Микрофон петличка -
Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus
Другие полезные ресурсы:
Biohacking book (книга по биоxакингу)
Пишу сценарии и делаю исследования тут:
#dreambodyclub #фитнеспрически
1 view
250
72
4 months ago 00:47:46 1
Первый повод купить PS5. Обзор Stellar Blade
4 months ago 00:18:40 1
Китайцы открыли космические суперколлайдеры - ПЕВАТРОНЫ. Астрономия на QWERTY
4 months ago 00:50:16 1
ХЛАМ который ЗАХВАТЫВАЕТ АВТО РЫНОК! Geely ДЕРЖИСЬ! Exeed, Haval.
4 months ago 00:52:23 1
ПЕСНИ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! - ДЕНЬ ПОБЕДЫ 9 МАЯ
4 months ago 01:08:25 1
Владимир Арлазаров // Искусственный интеллект и История шахматной программы Каисса
4 months ago 00:15:44 1
НЕ ИГРАЙ В CS2
4 months ago 00:02:44 1
Снег в Москве сегодня ураганный ветер валит деревья на провода и автомобили
4 months ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
4 months ago 00:15:37 1
ЭТОТ ЧЕЛОВЕК-ПАУК с ТОРРЕНТА НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ! | Супергеройское кино (2008)
4 months ago 00:01:34 1
Мы ничего не знаем о войне....
4 months ago 00:20:50 1
ПЕРВЫЙ РАЗ В SPACE STATION 14 / Лучшая РП Игра?
4 months ago 00:33:06 1
Принцесса потерялась в аду 👸 сказки на ночь 🌜 русский сказки - @WOARussianFairyTales
4 months ago 00:57:49 1
359) “Биатлон-1“. Встретил Наташу Шевченко! Женский масс-старт на Кубке Содружества в Мурманске.
4 months ago 00:56:01 1
ЛЕША КОРЕШ - Уходит с твича? Хазяев больше нет? Отдает мне свою машину? / Подкаст 24
4 months ago 01:06:27 1
Волшебства не будет. Как СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ и красоту. Секреты врача-косметолога Сании Сидоренко
4 months ago 00:23:01 1
Акшая Тритья - 10 мая 2024. О празднике, что благоприятно делать. И истории про Акшая Тритью.
4 months ago 00:15:18 1
Сделано в СССР. Никита Электроник и его шизофрения
4 months ago 00:19:43 1
НАПОЛЕОН - ВСЕ РЕЦЕПТЫ за 20 минут! Все секреты и хитрости! Классический и ленивый торт НАПОЛЕОН
4 months ago 00:09:04 1
ЗИМНЕЕ ЛЕТО🔥
4 months ago 00:12:01 1
14 Лучших ДЕТЕКТИВНЫХ ТРИЛЛЕРОВ Южной Кореи
4 months ago 00:49:24 1
Вячеслав Дубынин: глицин, детское переутомление и как отучить ребёнка от телефона.
4 months ago 00:45:56 1
ПЕСНИ НА ПРИВАЛЕ! Концерт фронтовых бригад! Военные песни СССР! @BestPlayerMusic
4 months ago 00:51:41 1
Флиппинг квартир в Пскове. 80% ГОДОВЫХ ЗА 3 МЕСЯЦА