Я перестал сгорать на Солнце. Как питание провоцирует солнечный ожог. Защита кожи от ультрафиолета.

Когда в последний раз Доктор Никита сильно обгорел на Солнце? Не менее 5-6 лет назад получил последние сильные солнечные ожоги от обычного длительного пребывания на солнечном свете летом. С тех пор, после изменения образа жизни и модификации питания, с каждым годом его солнцевыносливость укрепляется. По его заявлению, в этом году ему удалось не обгореть от солнечного излучения даже стараясь заполучить ожог... Звучит сказочно, как начало рекламного объявления в газете, однако в основе этого эффекта находятся простые механизмы, которые доступны каждому, и совсем не предполагают трат. В этом выпуске гастроэнтеролог-эндокринолог док. Никита делится результатами своих наблюдений за последние 5-6 лет экспериментов. Разобраны темы: Как питание провоцирует солнечный ожог. Возможна ли естественная защита кожи от ультрафиолета с помощью изменения пищевого выбора. Что в продуктах питания снижает естественную защиту кожи от УФ-излучения: белки, жиры, углеводы, фитонутриенты? Почему обгорают на солнце люди - причины солне