Болит спина, болят суставы – что делать? Развенчиваем мифы!

Мало кто задумывается в молодом возрасте о болях в спине и суставах, ведь для этого еще просто не настало время. Отодвигая мысль о последствиях на второй план, молодые люди самостоятельно увеличивают себе нагрузку в спортзалах, занимаются экстремальными видами спорта без особой на то подготовки, не соблюдают элементарную технику безопасности или, наоборот, ведут малоактивный образ жизни, проводя весь день за компьютером, а вечер перед телевизором или в соцсетях. Статистика неумолима, вместе с прогрессом ра