#4 Маэ Укеми. Страховка при падении вперёд. Джиу-джитсу для начинающих

Наш сайт: - Сегодня мы поговорим про “Мае Укеми“ - самостраховку вперёд. Если Вас толкают сзади Вам необходимо сгруппироваться. Убрать ноги назад и выставить руки вперёд. Поднимаемся как и прежде без помощи рук. [RO] subtitrari disponibile în limba română [ENG] subtitles available in English -------------------- Подписывайтесь | Subscribe _ Facebook _ Google _ ВКонтакте _ -------------------- Разрабо