Нервы, волнение перед важным разговором, встречей. Постоянно крутим в голове. Как убрать?

Вся наша жизнь состоит из важных разговоров и встреч. Случайных или запланированных. От итого этих диалогов она и зависит, во многом. Но часто мы проводим их крайне не лучшим образом.