Чем опасно недосыпание. Научим вас крепко спать и восстанавливать силы

Семинар“Здоровый сон“ будет проходить 17 ноября в 19:00 (мск) Разговор двух специалистов: Шейлы Алиевой, автора Методики “Психо-Эмоциональной Разгрузки“ и Алена Алиева, соавтора Метода “Ключ“ Что происходит с нашим организмом, если вовремя не пополнить себя энергией? Недосыпание сравнимо с разряженной батареей - мало сил, энергии, больше усталости и раздражения. Сон - основная функция восстановления нашего организма, которая поддерживает крепкое здоровье Программа семинара представлена по ссылке: Для участия отправьте письмо с темой «Здоровый сон» на почтовый ящик: 9037775641@ #бессоница #стресс #тревога #упадоксил #каквыйтииздепрессии #сон #здоровыйобразжизни #методключ