Наконец-то пришли к пониманию, что жиры бывают разные.
Оказываются, что не все растительные жиры одинаковые. В нашем питании большой избыток жиров ОМЕГА-6 при выраженном дефиците ОМЕГА-3.
Причём этого дефицита не было в царской России. Спросите почему? Потому что такие источники ОМЕГА-3 как льняное масло и жирные сорта рыбы холодных морей были доступны всем и являлись привычным рационом питания.
Реальность сегодняшнего дня заключается в том, что дефицит ОМЕГА-3 в 6-10 раз превышает допустимый минимум.
Жиры Омега-3 включены в структуру мембраны клетки и обеспечивают ее необходимую биологическую вязкость. Это основная характеристика клеточной мембраны. Жесткая мембрана блокирует все протекающие в клетке процессы.
80% процессов нашего организма протекает в клеточных мембранах.
Формирование клеток мозга ребенка начинается еще в утробе матери. Поэтому ОМЕГА-3 жирные кислоты женщина должна принимать ещё до зачатия ребенка.
Наконец-то обратили внимание на детское питание.
Формирование ин
1 view
870
235
1 day ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
1 day ago 01:17:34 1
Биохимические основы болезней. Алименко А.Н. ()
2 days ago 00:18:49 1
ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ ПРИНИМАЛ 3 месяца (ЭКСПЕРИМЕНТ) | МОЙ ОПЫТ | Lion’s Mane | РАЗВИТИЕ МОЗГА 🅰
7 days ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
1 week ago 01:33:00 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ? Как ВСЕГДА быть ЭНЕРГИЧНЫМ? СОВЕТЫ Эндокринолога №1 | Роман Терушкин
1 week ago 00:06:41 1
ВАЛЕРЬЯНКА (КОРЕНЬ ВАЛЕРИАНЫ) МОЙ ОПЫТ | СОН, СПОКОЙСТВИЕ, БЕСПОКОЙСТВО И ТРЕВОГА 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
1 week ago 01:21:10 1
Что такое сбалансированное питание? Лекция Доктора Тиграна
1 week ago 00:08:42 1
ГУАРАНА МОЙ ОПЫТ | ЗАЗИПОВАННЫЙ КОФЕИН | РАЗГОН МОЗГА | ГУАРАНА ИЛИ КОФЕИН? 🅰
2 weeks ago 00:07:20 1
Как забеременеть с Алое Вера. Д-р.Дельбе
2 weeks ago 00:15:05 1
Лучшие средства для концентрации внимания и работы мозга🔥
3 weeks ago 00:11:07 1
ЛЕГКИЙ СПОСОБ НАЧАТЬ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ | КАК ЗАБИТЬ НА МНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ? 💊 #андрей_арбенин
4 weeks ago 00:13:57 1
Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию
4 weeks ago 00:17:29 1
СЕРОТОНИН - ГОРМОН СЧАСТЬЯ? | ГАЙД ПО СЕРОТОНИНУ | КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕРОТОНИН? 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
4 weeks ago 00:00:05 1
Анализы на дефициты #дефицитвитаминов #дефицитжелеза #анализы
4 weeks ago 00:19:11 1
Эти ПРИЗНАКИ указывают на ДЕФИЦИТ 12 ВИТАМИНОВ и микроэлементов // #докторщербатова
4 weeks ago 00:25:51 1
CDP CHOLINE (ЦИТИКОЛИН) МОЙ ОПЫТ | ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК ХОЛИНА? | РАЗГОН МОЗГА, ПАМЯТЬ 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
1 month ago 00:09:21 2
КОФЕИН и Л-ТЕАНИН [ЭКСПЕРИМЕНТ] | ЛУЧШИЙ НООТРОП | ЭТО ТО, ЧТО Разгонит твой мозг НА 100%
1 month ago 00:10:14 1
Устраните дефицит этих 17 нутриентов с помощью суперфудов 🔥
1 month ago 02:27:33 1
Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах
2 months ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы. Нехватка витаминов. Дадали В А
2 months ago 00:09:30 1
Официальная медицина ОТКАЗАЛАСЬ от витамина D !!!
2 months ago 01:14:47 1
5 способов повысить энергию с помощью гормонов. Советы от эндокринолога!