Упражнение для здоровой спины с лентой-эспандером Thera-Band❗️

Работа с передней зубчатой мышцей при любых сложностях заболевания плечевого сустава — это обязательный компонент реабилитации ☝ Упражнение направлено на активизацию передней зубчатой, что способствует увеличению стабильности лопатки и ее контроля 🏋 Вот кому будет полезно это упражнение:  🏒 кто много времени проводит сидя 🏒у кого круглая спина 🏒кто хочет улучшить осанку 🏒 при импиджмент-синдроме плечевого сустава 🏒 при нестабильности плечевого сустава Для усложнения выполняйте упражнение на четвереньках и в положении упор лежа 🔥 Автор - реабилитолог, Браеску Марина Николавена @braesku_rehab ___________________________________ #redmachineonline #фитнеспротиввируса #домашниетренировки #хоккей #хоккейроссии #redmachine #краснаямашина #живихоккеем #хоккейвсердце