Комплекс отжиманий. Comprehensive selection of push-ups.

Всем приветики! Выходные позади Понедельник на дворе, 26 сентября. Кто проснулся? Поднимаемся, @ уже ждёт вас в своём домашнем тренажерном зале. Усложняем отжимания. Комплекс из 3-х упражнений по 20 повторений, без отдыха. Повторим упражнение 3 раунда. Стараемся держать планку ровной. Между раундами отдых 1 минута. Не нужно стесняться! Нам нужно присоединиться! Hello everyone! The weekend is over Monday in the yard, September 26. Who’s awake? Coming up, @ is already waiting for you in his home gym. Complicate push-ups. A set of 3 exercises of 20 repetitions, without rest. Repeat the exercise for 3 rounds. We try to keep the bar level. Rest for 1 minute between rounds. No need to be shy! We need to join in! #краснодар #спортдома #спорт #пресс #упражнения #планка #гимнастика #отжимания #баланс #спортсиламощь #комплекс #тренируемсявместе #sportkinds #sport #моятренировка #gymnastics #gym #координация