Я надеюсь, это поможет многим ребятам наконец почувствовать свежий глоток результатов. Не забывайте, что на тренировках свет клином не сошелся и если уж взяли на себя такое трудное бремя - строительство себя, будьте готовы думать комплексно. Со временем мы рассмотрим это со всех сторон. Ну и не забывайте больше читать и заниматься тем, что вам действительно нравится. Тренировки - это максимум 5% вашего драгоценного времени. Большего они не стоят. Да и при грамотном подходе больше вам не понадобится.
Проект Biomachine только на старте своего развития. Задумка концепции в простой, доступной и эффективной оптимизации жизни современного человека.
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
@bmchn
1 view
105
28
5 months ago 00:01:16 1
Автор: Качан Павел
5 months ago 00:05:54 1
Тренировка для новичков в зале: спина и трицепс. Часть 2