Ланч бокс по-японски: как получать удовольствие от еды с собой | Екатерина Слободянюк
При осознанном и рациональном питании и большой занятости взять заранее приготовленную еду с собой может быть отличным решением. Но не все так просто… По какому принципу наполнить контейнер, какие продукты и в каком виде лучше брать с собой, как не потратить на это всё утро?
Все о применении бэнто в повседневной жизни рассказывает Екатерина Слободянюк.
Екатерина Слободянюк — специалист по питанию, безопасности рациона и профилактике неинфекционных заболеваний среди населения, нутрициолог, преподаватель по нутрициологии и пищевым технологиям в Ассоциации Профессионалов Фитнеса, автор книги «Бэнто: большая любовь в маленькой коробочке».
0:00:00 Тема стрима, визитка гостьи.
0:01:43 План стрима. Перекусы и еда вне дома.
0:05:43 Тормозок, бэнто, ссобойка.
0:07:08 История вопроса.
0:12:53 Что из еды люди берут с собой сейчас? Минусы разных вариантов.
0:18:18 Принципы идеальной еды с собой.
0:19:37 Почему все-таки бэнто?
0:28:36 Книга
1 view
16
1
5 months ago 00:10:09 1
Росгвардейцам, которые напали на детского тренера по рукопашному бою, вынесен приговор
5 months ago 00:00:29 1
Как училась Бабушка и ее Ланчбоксы / Динара Курбанова
5 months ago 00:04:08 1
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
5 months ago 00:25:33 1
ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ КУХНИ С АЛИЭКСПРЕСС
5 months ago 00:12:36 1
Как приготовить еду на неделю за несколько часов. Меню первое – блюда из фарша, говядины и курицы.
5 months ago 00:06:32 1
Полезный ланч-бокс для детей. Подходит для школы и прогулки
5 months ago 00:08:02 1
Обед у Собакевича
5 months ago 00:00:48 1
Набор ланчбоксов Takk Mamma
5 months ago 00:01:32 1
Ланч-боксы для дистанционного ифтара.
5 months ago 00:01:19 1
🍱 남편 생일 도시락 50개 만들기 👩🍳 #доширак #сэндвич #яннёмчикин #кимбаб #кимпаб #корейскаяеда
5 months ago 00:22:52 1
McDonald’s POV: Lunch | Solo Food Assembly
5 months ago 00:00:13 1
If Duoduo didn’t have some good ideas, I would have received the box lunch long ago. The cute pet h
5 months ago 00:07:19 1
САМАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ПОСУДА ЭТОЙ ВЕСНЫ | Фарфор, посуда для кухни
6 months ago 00:11:00 1
БЕНТО-ТОРТ ✶ 5 разных ВКУСОВ в одном РЕЦЕПТЕ ✶ BENTO Cakes ✶ Подробный РЕЦЕПТ и ОФОРМЛЕНИЕ
6 months ago 00:48:42 1
McDonald’s POV: Snow Day | Lunch Solo Table
6 months ago 00:08:40 2
Ссобойчики в Школу или на Работу - 6 Рецептов ПЕРЕКУСОВ которые можно взять С СОБОЙ
6 months ago 00:01:23 3
Акция от фонда “Ярдам-Помощь“
6 months ago 00:12:12 1
ЛАНЧ-БОКС С ПОДОГРЕВОМ | Что с ним не так? Тест в машине и офисе
6 months ago 00:32:21 1
ВСЁ ДО 200₽ на WILDBERRIES 🔥 10 ТОВАРОВ С WILDBERRIES О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!
6 months ago 00:00:21 2
Однопроходный УФ принтер Artis SP 02
6 months ago 00:02:48 2
Просто объедение, это очень вкусно — пельмени на сковороде со сметаной и сыром
6 months ago 00:00:15 1
Контейнеры ланчбокс c Wildberries #shorts #wildberries #wb #aliexpress #ali #ozon