Управление тренировкой. Биохимические основы для тренера
Роман Юриков, спортивный биолог, проректор Колледжа и Максим Мусаев, преподаватель Колледжа, раскрывают биохимические и биоэнергетические построения тренировок:
00:00:00 Отличия тренировок, актуальные вопросы при построении тренировок
00:01:00 Главные вопросы, на которые должен ответить тренер
00:07:21 Различия между фибриллярной гипертрофией и саркоплазматической гипертрофией
00:08:00 Связь способностей организма с энергетическими механизмами и способностями 00:организма
00:16:06 Какие тренировки лучше подходят для жиросжигания
00:18:15 Для чего нужно знать биохимию при построении тренировочного процесса
00:25:25 Современный тренер и инструктор
00:27:57 Какие тренировки не подходят для жиросжигания и самые эффективные варианты тренировок
00:30:40 Методы периодизации нагрузки
00:35:15 Какие физические качества стоит удерживать в отпуске в других часовых поясах
00:41:07 Питание в тренировках, на что обратить внимание
00:51:11 Три закона биоэнергетики
00:53:39 Доза бе
1 view
18
7
2 months ago 00:01:47 1
Video by ’vmp ’’
2 months ago 02:31:11 1
Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями
2 months ago 00:05:38 1
2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК
2 months ago 01:13:52 1
ТРАЕКТОРИЯ. РОДИТЕЛЬСТВО. ИДЕАЛЬНАЯ МАТЬ. Занятие от 8 августа 2024. Ада Кондэ
2 months ago 00:17:20 1
МОЩНЕЙШИЙ ЭФФЕКТ УЖЕ С 1-ГО РАЗА! Целитель Му Юйчунь - Упражнения для Работы Мозга
2 months ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
2 months ago 00:00:51 1
🪬Простые упражнения для всех чакр #кундалини #кундалинийога #духовноеразвитие #женскиепрактики
2 months ago 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
2 months ago 00:30:05 2
Новости, Хәбәрләр - 9 августа 2024 года
2 months ago 00:34:26 1
Бизнес на самом крутом конном клубе! Конно-спортивный клуб “ДИВНЫЙ“! Лошади! Конный спорт! МЫ В ДЕЛЕ
2 months ago 00:06:59 15
КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
2 months ago 01:44:13 1
Руководство по человековедению: коммунистическая этика. Как воспитать большевика. Метод Макаренко.
2 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
2 months ago 00:00:58 1
История создания форума ЛИВАДИЯ
2 months ago 00:04:49 1
Николай ВДВ Защита от ударов. Street boxing
2 months ago 00:05:35 1
КАК включить режим “ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ“. Доктор Гаврилов - Самоисцеление
2 months ago 00:02:23 2
Рукопашный бой ГРУ СМЕРШ Ч7 Фрагменты занятий
2 months ago 00:42:36 1
Военная приемка. «Альфа». 50 лет»
2 months ago 00:03:36 1
Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
2 months ago 00:05:04 1
Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
2 months ago 00:01:57 1
Дорога к мастерству: Тренировка по Садак Ату среди взрослых
2 months ago 00:59:43 1
ТРАЕКТОРИЯ: ТЕЛО БОЛЕЕТ. БОЛЕЗНИ НЕИЗБЕЖНЫ? Занятие от 5 августа 2024. Ада Кондэ
2 months ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
2 months ago 00:15:08 1
Как рассчитать калории и макронутриенты для похудения: практическое руководство!