Тренировка 60 по методу Николая Голоскокова. Я не профессиональный боксер. Впервые перчатки одел в 53 года. Удары провожу не технично, но от души. Основная цель такой тренировки это развитие скоростно - силовых качеств, так необходимых для здоровья и активного долголетия. Старость это ответная реакция организма на недостаточную физическую активность.
1 view
4320
1381
1 week ago 00:22:21 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ
2 weeks ago 00:07:54 1
Физическая культура. “Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств мышц ног“
2 weeks ago 00:02:55 1
Урок 3. Тренировка с тренажерами для сухого плавания DRY TRAINING
2 weeks ago 00:15:26 1
Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств