Дыхательная гимнастика для очистки легких. Очищение лимфосистемы и крови. Практика от Данилы Сусак.

➤ ПОДАРОК 1 Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма снижение веса* Подробности по ссылке: ➤ ПОДАРОК 2 ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость. ➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Данила Сусак показывает дыхательную технику, несколько биологически активных точек, а также один из элементов пальцевой гимнастики. Выполняя действия вместе с Данилой, вы улучшите состояние ваших легких, крови и лимфы. ➤ Очищение легких, крови и лимфы. Секреты китайской медицины. ➤ Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Данила Сусак. Сегодня у нас курс традиционной китайской медицины – акупрессура, акупунктура. Будем работать с биологически активными точками и подышим. 1. Легкие. Спокойное дыхание, раскрываем руки в стороны, стопы параллельно друг другу. Руки медленно плавно идут наверх. Подняли руки, потянулись. Расслабляем плечи, локти и запястья. Просто активизируем ключичный сосуд. Еще раз вдох, повторяем движения еще 2 раза. 2. Собираем кулачки и простукиваем зону посередине груди. Хлопок, выдох. Еще раз делаем вдох, небольшой набор, задержка воздуха. Выдох. Происходит как бы взбиванием пыли, и вы ее выдыхаете. Делаем упражнение еще раз. 3. Массаж биологически активных точек. Нашли плечо, ставим большой палец и начинаем воздействовать в одну сторону. Поднимаемся чуть выше. Прорабатываем всю зону внутри плеча. Первая и вторая точка - меридианы легких. Повторяем воздействие на зоне внутри плеча второй руки. Это упражнение хорошо делать на свежем воздухе. Считается, что первоначальная энергия ци у нас приходит из воздуха и 1 меридиан как раз у нас меридиан легких. 4. Для очищения крови и лимфы нам помогут точки на руках. Нашли пересечение 1 и 2 пястной кости. Сжали и аккуратно массируем. Повторяем на другой руке. 5. Пальцевая гимнастика. Соединяем точку меридиана лёгких и точку меридиана толстого кишечника вот таким образом - большим пальцем катаете по указательному, чтобы ногтевое ложе большого пальца стремилось к ложу указательного пальца. Катаете на двух руках одновременно. Можно делать эту практику постоянно в любом месте. Напишите в комментариях, что вы почувствовали. Почувствовали, как стало легче дышать? Приходите на бесплатный двухдневный курс «Detox - комплексное очищение организма и снижение веса», где вы узнаете, как почистить кровь, лимфу с помощью других мощных дыхательных упражнений и точек. Ссылка на регистрацию под видео. Сразу после регистрации вы получите ценный подарок. ➤Узнать подробнее: Для Вас ПОШАГОВЫЙ ВИДЕОКУРС “ЭНЕРГИЯ, СОН, ДАВЛЕНИЕ, ПУЛЬС“ У вас мало энергии, плохо спите, аритмия и скачет давление ? Тогда получите пошаговый видеокурс о том, который поможет Вам быстро решить все эти проблемы! ➤ В этом видеокурсе Вы освоите легкие упражнения, точки, массажные техники, которые помогут Вам увеличить энергию, нормализовать сон, давление и пульс. ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: ➤ плейлист: ➤ подписывайтесь на канал: ➤Еще больше полезной информации: вк