Путь к мастеру #5. Мой прогресс в тренировках по пауэрлифтингу за 3,5 месяца.

И пока все обсуждают вирус, мой зал открыт и я продолжаю поднимать. Сегодня будет обзор моей подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу. Также напоминаю, что я всегда выкладываю свои тренировки в инстаграм. Поэтому подписывайся, ставь царский лайк и мы начинаем выпуск. С начала старта моей подготовки прошло уже 15 недель. Это чуть более 3, 5 месяца. Я намеренно не выкладывал отдельных видео, потому что веса были маленькие и особо ничего интересного не было. Ну кроме что соревнований по жиму. Про них я з