ЙОГА В ПАРКЕ КАЗАНЬ

Вибрации матры 🕉️ Ом Йога утверждает, что «Ом» это совершенный звук. Ом - это изначальная вибрация из которой проявились Таттвы (первоэлементы), которые наполнив собой всё пространство сформировали все переживаемые Миры и формы. Медитация на звук Ом приводит в баланс ☯️ все аспекты личности, даруя спокойную сосредоточенность в уме и мягкость в теле. Убедитесь сами 🙌🏻 [|Вот матра Ом] в исполнении Парамаханса Йогананды, автора [|цитаты][|,] которую я опубликовал ранее. 🎶 Рекомендую послушать в одиночестве, а ещё лучше в полной темноте с концентрацией на дыхании: когда один долгий вдох или выдох равны одному произнесению мантры. Также можно пропевать в уме или вслух. 😏 Обязательно поделись своими наблюдениями в комментариях. 🙄 Ну а если хочешь более глубокого опыта, то приглашаю на уроки медитации, которые я провожу по четвергам на Меридианной 1 расписание [|в закрепе.]