Теперь приседаю, только по методике профессора И.П.Неумывакина!
Вот посмотрите, как я приседал раньше, но после просмотра видео с профессором Неумывакиным, я приседаю, только вот - ТАК!
На самом деле, в мои - 64 года, давление пришло в норму, не “скачет“, как раньше до 150-160, а стало стабильно: 125/85 или чуть выше.
За 25 декабря 2022 года, я разместил видео, как я приседаю по утрам - 64 раза, по количеству своих полных лет, но оказывается, я приседал - не правильно, а нужно приседать, держась за опору на вытянутых руках.
1 view
385
115
5 months ago 00:09:26 1
А вы, друзья, как ни садитесь
6 months ago 00:02:41 1
ЭGO - Садись, покатаю (Premier 2020)
6 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
6 months ago 00:10:13 1
СОСЕДИ СМЕЯЛИСЬ, а ТЕПЕРЬ в ШОКЕ и ЗАВИДУЮТ! Преобразили ПОМОЙКУ в РАЙСКИЙ САД! DIY
6 months ago 00:02:36 1
Капитан Краб: “Чёрно-белая зарядка“ Разминка для детей
6 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
6 months ago 00:04:23 1
100% ЗАЩИТА ОТ МУРАВЬЕВ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУРАВЬЕВ? ЭКО-САД ВЫХОДНОГО ДНЯ 23-12
6 months ago 00:09:21 5
🔴 Биткоин летит обновлять ХАЙ и альткоины садятся в ракету? А также важные апдейты по ETH и PEPE
6 months ago 00:05:32 1
Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова – Яблонный Сад
6 months ago 00:02:37 1
В Поныровском районе высадили 6 тысяч дубов в рамках акции «Сад памяти»
6 months ago 00:04:06 1
Схоронив Христа скорбит старый сад/// на Пасху
6 months ago 00:29:58 1
Дополнила сад // Пора поливать // Начало уборки к Пасхе // Прогулка с мамой по Анапе
6 months ago 00:00:59 1
Садится аккумулятор? Как найти утечку, лучший способ.
6 months ago 00:43:04 7
Сад в апреле / Природный стиль / Планы на сезон
6 months ago 00:02:58 1
Я Русич, а не ПОЦан (пацан).
6 months ago 00:00:24 1
100% защита от муравьев #муравьи #муравьиборьба #огород #дача #сад
6 months ago 00:40:08 6
Влог одного дня в Калиновке в конце апреля, после снежной бури...
6 months ago 00:56:18 1
ЗА ЧТО ТЕПЕРЬ САДЯТ В РОССИИ? ЛЕТУЧКА на МРИИ
6 months ago 00:03:16 1
Капитан Краб: “Разминка“ (физминутка для детей)
6 months ago 00:06:56 1
Высокие грядки из досок. Сад и огород.
6 months ago 00:03:44 1
Зарядка для детей с дискотекой в конце видео
6 months ago 00:15:06 1
Приседать с грыжей – как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам
6 months ago 00:04:02 1
КАК вырастить БОЛЬШУЮ КАПУСТУ. Пора садить рассаду. Давно используем свой подход
6 months ago 00:05:53 1
МОЕ КОЛЕНО БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ, МОГУ ПРИСЕДАТЬ БЕЗ БОЛИ