Как облегчить свое состояние Как научиться работать с эмоциями ЛУЧШИИ МЕТОД!

В этом видео мы расскажем об эффективном методе работы с негативными эмоциями. Мы поговорим о том, как появился метод, в чем его секрет и почему он эффективен. 00:31 История появления метода 02:05 Секрет работы метода 02:44 Про признание метода 03:15 В чем идея 04:40 Когда помогает метод #эффектТереховой #дпдг #работстревогой #паническиеатаки #паническаяатака #тревожность #тревога #эмоции