Все знаю, но НИЧЕГО не делаю. Как похудеть тогда?

Все знаю, но не делаю Тема не так проста, как может показаться. Я часто сталкиваюсь с тем, что мне говорят о том, что многое знают о снижении веса, но не начинают. Давайте будем разбираться почему. Потому, что когда человек хочет похудеть, то внутри у него появляются два голоса. Один голос говорит хочу, а второй говорит не хочу И внутри происходит постоянная борьба. То хочу, то не хочу похудеть. Почему так происходит? Потому что сознательно вы говорите себе, что нужно. А подсознательно этого не хотите. У вас много опыта, знаний о том, что похудеть это трудно, сложно, голодно, не для вас. В видео подробно рассказала инструкцию как поменять свои установки на тему похудения. Потому, что если у вас большой негативный опыт про похудение, то вы будете пытаться похудеть безуспешно. Как только вы начинаете осознавать почему вы так делаете, то вы начинаете снижать веса эффективно.