Кроссфит. Тренировка взрывной силы для единоборца. Explosive strength training for fighters.

ПОДГОТОВКА БОЙЦА ТРЕНИНГ: ПЛИОМЕТРИКА - ВЗРЫВНАЯ СИЛА Взрывная сила бойца. Плиометрика. Подготовка бойца ТРЕНИНГ: Отжимания - ТРЕНИНГ: УПРАЖНЕНИЯ С ПАРТНЁРОМ ТЕЙПИРОВАНИЕ Бинтуем руки ТРАВМАТИЗМ ТРЕНИНГ: КРОССФИТ - ТРЕНИНГ: ПЛАНКА - ТРЕНИНГ: СФП - ТРЕНИНГ: КАНАТЫ - ТРЕНИНГ: НАБИВКА - НАШЕ МЕНЮ: 🔥#oyama_mas