Снаряжение для приключений:
Если вы хотите совершить восхождение на вершину по непростому маршруту и не знаете с чего начать, то эта лекция именно для вас.
Мы разобрали важные моменты, возникающие во время подготовки:
Выбор маршрута.
Подбор нужного снаряжения.
Как тренироваться и какие нужны упражнения.
Как подобрать себе команду.
Спикеры:
НАДЕЖДА ОЛЕНЁВА — МС по альпинизму, вице-чемпион России, инструктор 3-й категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», трижды номинант и обладатель национальной премии в сфере альпинизма «Стальной ангел», со-основатель школы альпинизма «Mountain Guru».
РАТМИР МУХАМЕТЗЯНОВ — мастер спорта по альпинизму, действующий чемпион России, инструктор и гид. Единственный за всю историю чемпионатов трёхкратный чемпион России по альпинизму в скальном, техническом и снежно-ледовом классах за один год – 2020 г. Выступает в составе сборной Красноярского Края, с 2018 года – в составе сборной России. Совершил более 20-ти восхождений 6-й категории сложности. Соавтор книги «ИТО. Популярно о технике передвижения на искусственных точках опоры».
00:00 - О спикерах
01:53 - Что такое техническое восхождение и зачем выбирать сложный маршрут
05:39 - Категории маршрутов, какие бывают
11:26 - Характеры маршрутов (высотный, ледовый, скальный и д.р)
13:48 - Выбор маршрута, от чего зависит
19:15 - Подготовка к маршруту, поиск команды
29:52 - Тренировки
50:27 - Подбор снаряжения (бивачное, страховочное, экипировка)
56:46 - Примеры правильно и не правильно подобранного снаряжения
01:02:00 - Навыки использования снаряжения
#СМЛекцияВосхождение #СМЛекцияСпорт #скалолазание
1 view
431
121
5 months ago 00:50:36 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 776. РЕКОРДНЫЕ ПОТЕРИ РОССИИ В ТЕХНИКЕ/ ДЕСЯТКИ ТАНКОВ ЗА НЕДЕЛЮ/ УДАР ПО БОРИСОГЛЕБСКУ
5 months ago 00:00:52 1
Анальный мастер! Гуру Анала!
5 months ago 00:00:22 1
Почему ФИЗИКИ ненавидят ИНФОРМАТИКОВ?
5 months ago 01:45:35 1
ОСЕТИЯ: БОДРОВ, ОТНОШЕНИЕ К ЖЕНЩИНАМ, МИЯГИ и ПИРОГИ. РЫНДЕВИЧ
5 months ago 00:49:21 1
БИВОЛ перед боем года: Бетербиев, контракт не подписан, Усик и Фьюри. ПОДКАСТ НА СБОРЕ В КЫРГЫЗСТАНЕ
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 00:14:08 1
008. Что приводит к смене формаций [научный социализм в вопросах и ответах]
5 months ago 00:33:21 1
Мои Сумки в Роддом. Самое Необходимое в Роддом. Готовлюсь к Первым Родам.
5 months ago 01:00:39 1
Мы Отправляемся в Кармический Коридор / Медитация в Момент Солнечного Затмения 20 Апреля 2023
5 months ago 00:36:44 1
Урок 1. Курс “Как стать БРОВИСТОМ №1! Оформление бровей (Обучение)
5 months ago 00:54:47 1
От Минпросвещения СССР о ходе работ по переводу советской системы образования в советское право
5 months ago 01:11:18 1
Монгольское нашествие на Русь (все части) // Маховик Истории
5 months ago 00:07:47 1
Рецепты приготовления пасхи и кулича из монастыря
5 months ago 00:51:01 1
ЕГЭ-2024 по географии: разбор заданий с развёрнутым ответом
5 months ago 00:13:51 1
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
5 months ago 00:05:54 1
Хоровод Муз | Музыка 1 класс #2 | Инфоурок
5 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
5 months ago 00:13:59 1
Наша Родина – Россия | Окружающий мир 2 класс #1 | Инфоурок
5 months ago 01:08:43 1
Вскрылась правда о Крокусе! Путин веселится, Зеленский готов к переговорам
5 months ago 01:08:30 1
ПЛАТОШКИН о социализме в России, СССР, политике ЦБ, Ельцин-Центре и многополярном мире
5 months ago 00:00:00 1
Преступная организация
5 months ago 00:14:17 1
14 НОМЕР ПРОФИЛЯ УДИВИЛ I Досрок по профильной математике 2024
5 months ago 01:33:39 1
Ученые нам врали! Для чего на самом деле нужны пирамиды! Мавзолей - сборщик энергии. Валерий Уваров
5 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова