Functional Training for Brazilian Jiu Jitsu & Judo

Esempio di applicazioni del WTA Functional Training per la preparazione fisica nelle discipline marziali di Brazilian Jiu Jitsu e Judo. Primitive Functional Movement®, Flying Suspension Training, Calisthenics Functional Training®, Kettlebell Training, Clubs Training, Flowbag Training, Med Ball Training con esercizi di Joint Mobility, Agilità, Forza della Presa, Forza, Reattività, Velocità, Potenza, Resistenza, Equilibrio, Propriocettività col continuo controllo del Core e della tridimensionalità. Info Corsi