Сауна продлевает жизнь и ускоряет смерть. Узнайте, в какой вы группе

Поборники здорового образа жизни нам прожужжали все уши о полезности сауны для здоровья. И научные исследования вроде бы подтверждают эту огромную пользу… на первый взгляд. Но польза от сауны подобна средней температуре по больнице: 75% она полезна, а 25% может на треть повысить риск смерти. Аж на треть! Учёные определили, какой анализ сдать, чтобы понять, принадлежите ли вы к категории людей, которых сауна убивает. И для того, чтобы понять, как обнулить вред сауны и как сделать её посещение действительно и максимально полезным вам, мы пройдемся по результатам трёх десятков исследований. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌