Фокус и концентрация внимания: можно ли их улучшить
Артём Сачек беседует с нейропсихолгом Екатериной Галяевой на тему фокуса и концентрации внимания: как они устроены с точки зрения нейронауки и можно ли их улучшить?
00:05 Введение в тему: для чего важно внимание и чем может быть вызвана рассеянность?
00:41 Недостаток чего приводит к снижению внимания?
03:38 Как гиподинамия влияет на внимание?
04:24 Механизмы внимания: что в мозгу поддерживает концентрацию внимания?
07:13 Примеры рассеянности
08:56 Как определить, что есть норма внимания и расстройство внимания?
10:04 В каких случаях и ситуациях стоит обратиться к специалисту?
14:22 Личный опыт: обращение к неврологу не решило проблему, как быть и что делать дальше?
15:09 Какую роль играет нейропсихолог в работе с вниманием?
16:53 Как мышечное напряжение влияет на фокус и концентрацию и как его нивелировать?
18:30 Как физическая активность влияет на концентрацию внимания и общее здоровье? какие упражнения делать для улучшения состояния фокуса и концентрации внимания?
19:23 Заключительные рекомендации
#мозг #наука #здоровье #факты #интересныефакты #нейронаука #нейропсихология #нейропсихолог
P.S. больше информации о Екатерине Галяевой:
• более 25 лет консультирует родителей и супервизирует специалистов
• автор онлайн и офлайн курсов по работе с истощаемыми детьми и детьми с ОВЗ
• тренер и спикер конференций и корпоративных обучений
1 view
3689
1467
6 months ago 00:02:50 1
[Fancam] 240413 (G)I-DLE - My bag full ver. 슈화 Shuhua focus | Golden Wave in Taipei 찍캠
6 months ago 00:03:14 1
Проблема с блоком света Фокус 2. Постоянно горят передние ПТФ.
6 months ago 00:26:07 1
6П14П. Триодное и Ультралинейное включения
6 months ago 00:15:09 1
Экспериментальный театр и бомбоубежище??? | Art focus
6 months ago 00:00:58 1
Я ОБ ЭТОМ И ПОДУМАЛА 🤣 чат рулетка | Влад Алмазов #приколы #чатрулетка #shorts #аренамагии #юмор
6 months ago 00:04:41 1
BTS (방탄소년단) ’Yet To Come (The Most Beautiful Moment)’ Official MV
6 months ago 00:37:29 1
▼ФЕРМА НА ХАРДКОРЕ 🐔🌾
6 months ago 00:01:00 1
Сейчас я покажу Вам чумной фокус #докторхаус #сериал #filmserialss