Силовая прокачка тела с прогрессивным дыханием

Техника прогрессивного дыхания совмещенного с принципом нарастающего напряжения ( данном уроке статического). Очень эффективно повышает силовые показатели. Может использоваться по аналогии с разными вариантами статического и динамического усилия... Не рекомендуется при гипертонии и при наличии грыж.... Много интересно на сайте (сайт на стадии запуска и некоторые ссылки могут не работать) Курс “4 шага к здоровому телу“ - доступ свободный - Также следите за нами на канале телеграм - Инстаграм -