Тестостерон после 30. Как повысить? #энергия #зож #тестостерон
Новая подкаст-рубрика на моем канале🔥 Чтобы не теряться - подпишись в инст:
Гость подкаста врач уролог-андролог, кандидат медицинских наук, специалист по мужскому здоровью и тестостерону Ивашин Антон💪🏽
- запись на консультацию
инст: (за подписку подарок - топ 10 добавок для мужчин)
В видео мы говорили как определить самостоятельно уровень тестостерона - держи опросник: тестостерон.рф/ams/ (показатели более 27 требует обращения к врачу)
Узнайте все о тестостероне у мужчин после 30: как повысить уровень гормона и откуда черпать энергию! В нашем интервью с врачом-андрологом, эндокринологом вы узнаете о важности контроля уровня тестостерона для здоровья и жизненного тонуса. Познакомьтесь с простыми, но эффективными способами поддержания баланса гормонов и максимизации энергии в повседневной жизни. Не упустите возможность улучшить свое самочувствие и качество жизни! Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями!
Тайм-коды:
00:00 - тизер
00:40 - представление гостя
02:55 - критерии эффективности мужчины, с какими проблемами сталкиваешься после 30
05:20 - как понять что с тобой что-то не так?
09:00 - жирный дрыщ
12:05 - тест для определения уровня тестостерона у мужчины
12:24 - что делать, если потерял 100 млн руб?
13:20 - проект “Энергия денег“
16:05 - показатели для сдачи анализов
17:10 - польза пеших прогулок
19:55 - влияние рациона на уровень тестостерона
23:15 - тренировочный процесс и уровень тестостерона
25:50 - биологически-активные добавки (БАД)
30:04 - связь гормонов и личных отношений
30:36 - какие проблемы есть у девушек и как с ними справляться
32:10 - не всем нужно развиваться
35:05 - лайфхаки, ритуалы
37:00 - мотивация или дисциплина?
40:00 - мотивация девушек ходить в зал
46:50 - гзт, тестостерон в виде инъекций - плюсы/минусы
52:20 - пенсионеры за границей
55:30 - побочные эффекты от использования тестостерона
58:48 - психологическая зависимость
1:00:10 - как убрать жир внизу живота
1:05:50 - отношение к сетевым компаниям и их продуктам
1:14:40 - как совмещать долги, работу и семью/детей
1:17:28 - дочь блогер
1:19:10 - вклад отца в воспитание
1:21:25 - карманные деньги для детей
1:24:24 - итоги встречи
##энергия #зож #тестостерон
6 views
385
115
6 months ago 00:51:10 1
DIM & Индол - баланс Половых гормонов и Детокс!
6 months ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
6 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
6 months ago 00:06:33 1
Похудеть на ОЗЕМПИКЕ 👉 Вес вернется, побочки останутся навсегда!
6 months ago 00:03:59 1
СЕКРЕТ МОЩНОЙ ПОТЕНЦИИ | УПРАЖНЕНИЕ НЕЙРОЙОГИ
6 months ago 00:04:21 338
ТЫ Перестанешь Д*ОЧИТЬ После ЭТОГО ВИДЕО - Арсен Маркарян
6 months ago 00:05:46 1
НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Вот Почему Звезды Выглядят на 20 Лет в Старости! Ты Можешь Повторить Это!
6 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
6 months ago 01:29:50 1
Эти 7 привычек убивают твою ЩИТОВИДКУ! Как привести гормоны в норму? Эндокринолог Полина Игнатьева
6 months ago 00:19:05 1
Вся правда про тестостерон энантат
6 months ago 01:07:46 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
6 months ago 00:52:39 1
Тестостерон и секс | Как остановить старение? Биохакинг от Светланы Калинченко | Игорь Рыбаков
6 months ago 00:05:27 2
Сильнейшее средство от ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС | Копеечный Ингредиент поможет Остановить ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС