Аутогенная тренировка укрепляет личность и снижает стресс
На первых этапах АТ тело меняется к лучшему состоянию, снижается переживание стресса.
На второй ступени АТ моделируется положительное будущее, где удовлетворены основные потребности человека, что также снижает стресс.
Положительное будущее задает перспективу жизни и укрепляет личность в настоящем, снижая тем самым уровень стресса.
Улучшается функционирование тела, укрепляется личность и повышается качество социальной перспективы.
1 view
388
202
6 months ago 00:00:19 1
Как быстро приучить кота! 😳😬😂 Ржака. #shorts
6 months ago 00:00:15 1
аутотренинг в кофейне перед выпечкой
6 months ago 00:16:44 1
Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос
6 months ago 00:01:00 1
ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! #простоеупражнение #какизменитьжизнь
6 months ago 00:12:01 1
Аутотренинг для сна. Глубокий сон за 10 минут.
6 months ago 00:01:17 1
А теперь займемся аутотренингом вдвоем. Самая обаятельная и привлекательная.
6 months ago 00:00:34 1
Армейский рукопашный бой. Вадим Старов техники бокса, самбо, ножевого боя для уличной самообороны.
6 months ago 00:05:36 1
Гипноанестизия. Проверка глубины гипноза. Гипнотерапевт Геннадий Иванов.
6 months ago 00:06:03 1
Аутотренинг на расслабление
6 months ago 01:27:27 1
УДАР НА РАССТОЯНИИ | Бесконтактное воздействие. Фильм 1
6 months ago 00:52:21 1
Переход из Астрала в Ментал. Высшая астральная Магия - семинар онлайн
6 months ago 00:30:32 1
Узнайте, как альфа-медитация может помочь вам исполнить желания вашего сердца! Медитация 19-02-2023
6 months ago 00:00:57 1
Самая обаятельная и привлекательная. Аутотренинг
6 months ago 00:05:56 1
Хотите научиться “Визуализации” чтобы получать “Дары Богов”? Важность первоисточника
6 months ago 00:00:41 2
😂“Cười Muốn Trẹo Quai Hàm“ khi biết đó là tiếng Máy Bay Trực Thăng
6 months ago 00:10:53 3
Обучение гипнозу. Невербальные техники гипноза (вариант 2).
6 months ago 00:26:18 3
Обучение гипнозу. Невербальные техники гипноза (вариант 1).
6 months ago 00:32:57 2
Проверка гипнабельности и внушаемости. Обучение гипнозу.
6 months ago 00:11:45 2
Глубинные причины переедания (лекция перед сеансом гипноза).
6 months ago 01:02:02 2
Терапия энуреза в гипнозе. Врач психотерапевт Евтушенко В. Г.
6 months ago 00:48:27 2
Сеанс гипноза при работе с перееданием. Кодирование по Довженко.
6 months ago 01:01:26 4
Сеанс гипноза при алкогольной зависимости (часть 1). Обучение классическому гипнозу.
6 months ago 01:01:04 1
Способы борьбы с тревогой: фрирайтинг, метод EMDR, точечный массаж и система «Ключ» / Илья Шабшин