Как справиться с одиночеством и полюбить себя

Публикуем лекцию из цикла «Диалоги о любви». Это проект сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», благотворительного фонда «Дом с маяком» и центра изучения конструктивизма «Зотов», в котором мы обсуждаем все этапы человеческой любви: от детской до сексуальной. В этой лекции — ответ на главный вопрос: зачем нам нужны другие люди — и как с ними жить? О чем лекция? 00:00 Что такое любовь и откуда она берется? Отвечают психоаналитики 06:35 Любовь и агрессия. Почему нужно сначала что-то разрушить, чтобы что-то создать? 11:14 «Любой выбор предполагает отказ». Про любовь, боль и невозможность 14:50 Что такое «принятие»? Ощущение отдельности и принадлежности 19:12 «Внутри нас есть часть, которая навсегда останется неразделенной». Что такое идентичность? 22:18 Кто такой «я»? Про социальную идентичность и прокрастинацию 29:38 Идентичность по Эрику Эриксону. Кто мы без других людей? 32:56 Что первично — любовь внутри себя или любовь вовне? 40:03 Как любовь прорывается через травму? 44:44 Как полюбить себя такой, какая я есть? 48:05 Как рациональное влияет на любовь? 49:17 Что делать, если не получается обрести настоящую любовь? 56:55 Как дать себе любовь, которую не получилось получить от других? Про любовь и красоту 59:42 Почему людей больше заботят отношения в паре, чем любовь к себе? 01:01:56 Как продолжать любить человека, с которым у вас критически разные точки зрения на происходящее вокруг? 01:08:25 Я очень люблю лайки и внимание в соцсетях. Это здоровая жажда внимания или болезненная?