Нужно ли бороться с гневом?

Кажется, что злиться — это плохо. Любые проявления агрессии и ярости в обществе принято осуждать. А если мы вдруг срываемся на кого-то, нам становится стыдно. На самом деле злость — важнейшая из эмоций, благодаря которой мы идем к достижениям, испытываем влечение и вообще встаем по утрам с кровати. Что будет, если сдерживать гнев? Как работает аутоагрессия и пассивная агрессия? Можно ли научиться злиться без вреда для себя и окружающих? Об этом — в нашем новом ролике. Смотреть лекцию «Как преодолеть детские травмы?»: Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию: О чем это видео: 00:00 Злиться — это плохо? 1:06 Что будет, если сдерживать гнев? Аутоагрессия 1:46 Пассивная агрессия. Конфликт, который нельзя разрешить 2:34 Как правильно выражать злость? Три шага 3:08 «Я злюсь на тебя, потому что…». Как построить диалог? 3:51 Агрессия не равна насилию! Про карьеру, достижения и любовь 4:24 О чем пытается сообщить злость? #ясно #злость #агрессия