Тренировка для разминки мышц спины. А также развитие гибкости спины, пластичности и силы. Упражнения развивают подвижность позвоночного столба и как следствие положительно влияют на состояние всего тела.
Улучшают осанку, раскрывают плечи и вытягивают шею.
Приступайте к упражнениям , не забывайте дышать!
Всем здоровья!!!
1 view
400
139
6 months ago 00:08:00 1
Максимальное увеличение дпс с помощью гребней Змея и Аспекта | World of Warcraft: DragonFlight 10.2
6 months ago 00:28:01 1
30 МИН ПИЛАТЕС С ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ГИБКОГО И ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
6 months ago 00:15:09 1
DRAGONS DOGMA 2 - Мульт Обзор
6 months ago 00:18:40 1
Как рассчитать и раскроить пояс брюк из кашкорсе. Как рассчитать эластичную ленту в пояс брюк.
6 months ago 00:01:11 1
Судно на воздушной подушке Хаска-10 испытали в России
6 months ago 00:31:15 1
Работа в Яндексе 2 дня. Что из этого вышло?
6 months ago 00:05:48 1
Обзор внедорожной капли от SHTURMAN camper! Автодом для поездки в Монголию! Overlanding off road
6 months ago 00:12:14 1
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
6 months ago 00:15:13 2
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78
6 months ago 00:12:07 1
🩰УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ! Комплекс для гибких и здоровых стоп
6 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
6 months ago 00:10:04 1
Никаких трюков! ЛАВАШ на СКОВОРОДЕ – лучший рецепт. Тонкий и эластичный. Плюс 2 варианта начинок
6 months ago 00:03:17 1
“Ночные ведьмы“ - почему их так боялись немцы?
6 months ago 00:59:54 1
Сколько РЕАЛЬНО нужно ДЕНЕГ, СИЛ и КОМПЕТЕНЦИЙ, Чтобы Открыть Глэмпинг | Нина Синицына, “Точка Немо“
6 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
6 months ago 00:01:11 1
Ролик поздравление с днем рождения Анжелики. Тики Вики
6 months ago 00:47:22 1
🔥 так вы еще точно не вязали шапку ушанку спицами Шапка ушанка спицами для детей и взрослых
6 months ago 00:09:51 1
Как ПРОСТО перенести систему на другой диск?
6 months ago 00:07:48 1
Эластичное закрытие резинки 1х1 иглой при вязании по кругу/ красивый фабричный край/ для новичков
6 months ago 00:00:32 1
Эластичное закрытие петель
6 months ago 00:03:37 1
Арендовать сайт для интернет-магазина от 990 рублей в месяц
6 months ago 00:10:14 1
ТОНКИЙ НЕЖНЫЙ ЭЛАСТИЧНЫЙ ЛАВАШ в Духовке 😍 ИНТЕРЕСНЫЙ МЕТОД БЫСТРО И ПРОСТО