Звуки УТРЕННЕГО ЛЕСА, пение птиц, ШУМ легкого ВЕТРА, шелест листвы для релакса, сна и снятия стресса

Факт влияния звуков на организм человека не вызывает никаких сомнений уже давно. Как объясняют эксперты, звуки оздоравливают, влияя на работу гормональной и нервной систем — главнокомандующих здоровья человека. Прежде всего помогают звуки, созданные природой, — так как человек и сотворен ею и является ее частью. Белый шум помогает не только быстрее заснуть, но и обеспечивает здоровый сон на протяжении ночи, отлично снимает стресс и повышает концентрацию внимания. Кроме белого шума похожий эффект имеет расслабляющая музыка и звуки природы которые имеют повторяющуюся ритмичность: они оказывают медитативный эффект. Например, шум дождя или листвы, пение птиц. На этом ресурсе звуки природы в сочетании со спокойной музыкой служат именно для этой цели. А еще это очень расслабляет, помогает снять стресс и восстановиться после трудового дня или даже во время обеденного перерыва!!! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, нажимайте на колокольчик чтобы слушать новые звуки и аудио постановки #ForestSounds #ЗвукиЛеса #ПениеПтиц #ASMR #RelaxMusic