Прыжок на живот #2 Школа батутного фристайла TFT

Школа батутного фристайла TFT (Trampoline Freestyle Tutorials) на базе батутного центра Real Jump представляет серию бесплатных видеоуроков для начинающих атлетов. Во втором уроке Евгений Власов показывает технику выполнения трюка - прыжок на живот. Это базовый трюк для новичков, которому вы с лёгкостью научитесь на батуте при первых посещениях акробатического зала. Чтобы сделать этот трюк вам потребуется: - Положить мат на середине батута - Сесть на четвереньки - Распрыгаться одновременно на коленях и вытянутых вниз руках - Выпрямить тело в воздухе - Руки вытянуть так, чтобы локти не ударялись о батут - Приземлиться одновременно на живот, грудь и руки Характерные ошибки: - Неравномерное приземление вперед руками или животом - Локти касаются батута - Тело не выпрямлено, не натянуто Вариации трюка: - Прыжок в сед, на четвереньки и затем на живот - Прыжок в сед и затем на живот При поддержке Записаться к Евгению на тренир