ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе

Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта. Каждое упражнение в той. амплитуде в какой у вас получается. Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость в настройках на 0.5 Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу. коврики не дорогие. Посмотрите пример: #тазобедренного#коксартроз#сустава#ЛФК#упражнения#гимнастика#артрозе#та