Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы/Сергей Ли
Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле 👉
Активировать свое здоровье. Записаться на курс Айки-Цигун 👉
На встрече Вы узнаете:
🌱Почему на самом деле вы толстеете: основные причины набора веса
🌱Чем здоровый сброс веса отличается от насилия над собой
🌱Важность здорового образа жизни после 50 лет
🌱Особенности постройнения в зрелом возрасте
Выполните упражнение, которые подходят для подтягивания фигуры в любом возрасте и при любой физической подготовке
00:00 Знакомство
03:00 Распознание ошибок в подходе к здоровому похудению
01:41 Важность здравого мышления при худении
05:32 Поддержание здорового веса в пограничной зоне
07:19 Поддержание физической формы в случае ожирения
11:04 Поддержание здоровья суставов и позвоночника
13:12 Упражнения для поддержания физической формы
16:24 Активное участие в у
1 view
31
8
1 month ago 01:03:38 1
ДОКТОР ЖИМБА: восточные секреты ANTI-AGE | Как замедлить старение?
2 months ago 00:15:24 1
Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ
2 months ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:17:04 4
ЧЕМ ХОРОША ПШЁННАЯ КАША / пшенная каша с тыквой / пшенная каша свойства /пшенная каша польза /
2 months ago 00:28:00 1
Свадьба бабушки и внука. Уютный подкаст “У камина“.
2 months ago 00:13:42 1
BODYBOX - инновационное функциональное питание
2 months ago 00:30:49 1
Как выбрать мужа? Уютный подкаст “У камина“
2 months ago 00:25:47 1
M INTERNATIONAL Очистка на полнолуние. Рекомендации от паразитологов по применению. Водный баланс.
2 months ago 00:20:33 1
Влог Как я сбросила 18кг и продолжаю. Мое питание и осознания #похудение #худетьбездиет #стройность
2 months ago 00:02:41 1
КОРОЛЕВА ПЛЯЖА. Делай это упражнение после еды и худей. Оксисайз и бодифлекс. Марина Корпан
2 months ago 00:04:32 1
Главные заблуждения в питании и спорте, которые противоречат вашей физиологии
2 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
2 months ago 00:00:27 1
Стройные руки и красивые подмышки
2 months ago 01:16:51 1
Стрим №149 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
2 months ago 00:05:35 1
Похудеть и УБРАТЬ ЖИВОТ/ОЧИЩЕНИЕ Кишечника и СУПЕР средство от запора
2 months ago 00:15:42 1
Что делать, если у тебя нет СЕКСА?
2 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:00:31 1
Продукция FOHOW | Питательные пастилки ГАОСЕН | Здоровье и Долголетие
2 months ago 00:07:11 1
6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»
2 months ago 00:51:54 1
Женский вопрос. “Диета не к лету: иммунология“ Марина Розенштейн.
2 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
2 months ago 00:30:35 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ