Твои мысли тебя ПОГУБЯТ! / Как перестать ЕЖЕДНЕВНО беспокоиться и накручивать себя
Полезные советы и практики, чтобы снять стресс, обрести спокойствие и научиться расслабляться 👉
Всем привет! С вами Залина Мурадимова. Здесь вы сможете отдохнуть и душой, и телом!
Каждый человек в России сталкивается со стрессом, особенно это касается молодого поколения. Как негативные эмоции влияют на наше состояние? И что делать, чтобы они не разрушили нас изнутри? Сегодня я расскажу о том, как мы сами загоняем себя в стресс.
Как стресс влияет на нашу жизнь? Какие причины стресса? Как перестать все время беспокоиться и накручивать себя? Смотрите видео до конца и узнайте, как мы ежедневно подвергаем себя стрессу.
Напишите в комментариях, как вы боретесь со стрессовыми ситуациями?
Подписывайтесь! Здесь вы найдёте всё об эффективных антистрессах
#стресс #мысли #эмоции #спокойствие #тревожность #тревога #какуспокоиться #какснятьстресс #залинамурадимова
0:00 – Вступление
0:19 – Как мы загоняем себя в стресс?
1:14 – Почему возникает стресс?
1:31 – Нездоровые модели поведения
2:20 – Накручивание мыслей
4:09 – Думать о стрессе
5:46 – Как перестать всё время беспокоиться и накручивать себя
7:46 – Заключение
4 views
1666
703
6 months ago 00:01:37 17
Что влияет на твоё состояние здесь и сейчас.mp4
6 months ago 00:06:39 1
Старец Эмилиан (Вафидис). Трезвение
6 months ago 00:00:44 1
А человек меняется? #отношения #психология #психологмаратвердиев
6 months ago 00:03:38 1
Мощная притча о желаниях: почему у кого-то есть всё, а у кого-то ничего
6 months ago 01:48:07 1
БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ
6 months ago 00:04:13 1
Макс Корж - 2 типа людей
6 months ago 00:00:57 1
SHAMAN - МАМА. ПРЕМЬЕРА 2 (Lyric Video) fan edition #shaman #шаман #мама
6 months ago 00:05:03 1
Владимир Кристовский Уматурман Куда Приводят Мечты
6 months ago 00:03:18 1
Detsl aka Le Truk - Кто там у руля (Lakky One Star x production)
6 months ago 00:03:28 1
SHAMAN - МАМА (Премьера клипа 2024)
6 months ago 00:17:39 1
Буддийский механизм исполнения желаний. Трансерфинг отдыхает!
6 months ago 00:03:19 1
Adam | Zhurek | Official Video 2023 #adam #zhurek
6 months ago 00:07:23 1
Ремонт Крыши РЕЗИНОВОЙ КРАСКОЙ
6 months ago 00:02:59 1
Султан Лагучев - Горький вкус | Премьера клипа 2021
6 months ago 01:24:06 1
Лишний вес из-за долгов и проблем в карьере
6 months ago 00:00:09 1
Задумайся девушка возможно твой мужчина именно так и думает 🔥🔥🔥
6 months ago 00:00:54 1
В твоё сознание я больше не могу зайти #мстители #марвел #фильм #фильм #кино
6 months ago 01:45:41 1
РУКОВОДСТВО К ДУХОВНОЙ ЖИЗНИ в ответах на вопросы :: профессор Осипов А.И.
6 months ago 01:25:07 1
Мамы особенных детей — как ПРИНЯТЬ своего ребенка? Синдром Дауна и Аутизм: особенности жизни детей
6 months ago 01:31:24 1
Мураками: человек на мосту / Что бы мне поделать, только бы не почитать
6 months ago 00:02:16 1
Стихи до мурашек... “Я думала что ты мой, враг...“ Белла Ахмадулина
6 months ago 00:10:44 1
Крайон. “Я люблю тебя“ - Сакральный космический код Вознесения.
6 months ago 00:10:55 1
[LiameloN School] Литература 7 класс (Урок№28 - Е. И. Носов. «Кукла» («Акимыч»), «Живое пламя»)
6 months ago 00:13:30 1
СДЕЛАЙ ЭТО!-и Сегодня Просветлеешь!“МОЩНАЯ-ТЕХНИКА Выхода в Сознание!-Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024