Кардио тренировка на полусфере BOSU

В этом видео вы найдете супер эффективную кардио тренировку на платформе Босу. Круговая тренировка поможет вам не только сбросить вес и привести мышцы в тонус, но также вы сможете проработать мышцы стабилизаторы, которые будут помогать вам удерживать равновесие на полусфере и, которые не включаются при выполнении обычной тренировки. #howfixbody #круговаятренировка #кардиотренировка #фитнес #какпохудеть Мой Insatagram Другие тренировки: Круговые тренировка Тренировки дома Йога для начинающих Тренажерный зал ______________________________________________________________ Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.