Масло или Майонез? ЧТО выберешь ты?

Очень простой вопрос. Масло или майонез? Мне часто пишут, что майонез очень вреден, что лучше готовить салаты без этого соуса. А вы как считаете? Рецепты салатов: САЛАТ С МАСЛОМ: • Пекинская капуста - 400 г • Огурец свежий - 150-200 г • Сыр адыгейский - 80 г • Яйца перепелиные вареные - 5 шт. • Укроп • Сок лимона - 1 ст.л. • Масло растительное - 50 г • Соль • Сахар - 0,5 ч.л. САЛАТ С МАЙОНЕЗОМ: • Пекинская капуста - 400 г • Огурец свежий - 150-200 г • Сыр адыгейский - 80 г • Яйца перепелиные - 2 шт. • Я