#Катя_челлендж №12

сегодня очень много сложных элементов. 1) шаг на месте 2) бег на месте с высоко поднятыми коленями 3) наклон вперёд 4) руки в замке растяжка назад руки стараемся держать вверху 5) упор спиной к стене приседания 6) отжимания стоя от стены 7) комбо упражнения с предметом 8 ) дыхание всё по 10 раз 3 подхода.