3 MANERAS FÁCILES DE COMER AVENA PARA PERDER PESO

✨Estás a dieta y no tienes ideas? aquí te traigo 3 opciones fáciles, rápidas y saludables de como preparar un rico desayuno o merienda con avena así comes rico y pierdes peso. Avena es saludable y puedes puedes perder peso consumiendola solo prepara ideas saludables que te nutran y no salgas de tuplan de alimentación de pérdida de peso . Qué rico perder peso comiendo delicioso como estas 3 opciones saludables Para estas recetas necesitas 2 bananas 1 taza de leche de almendras 2 cdas de monk fruit 1 cdita de polvo para hornear 1 taza de avena en hojuelas Piña colada (2 cdas de piña 1 cda de coco rallado ) Frambuesas (4 a 5 frambuesas almendras picadas ) Doble chocolate (1 cda de cacao en polvo 1 cda de chispas de chocolate)