ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО! || “КОМПЛЕКС 200“

Всем привет сегодня я покажу вам комплекс, который вы можете выполнять с весом собственного тела без оборудования! Эту тренировку можно выполнять как челлендж на время или разбивать упражнения на подходы и размеренно тренироваться. Выбор за вами, приятного просмотра! 00:00 - Вступление 01:07 - Приступаю к комплексу! 10:00 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!