Сливочный суп с ФОРЕЛЬЮ 🖤 МИНТАЙ под чесночной шубкой 🖤 ПП рецепты из рыбы

ПП рецепты из рыбы для похудения! КБЖУ : (скоро здесь появятся) Сливочный суп с форелью = норвежский суп Лохикейто: 400 гр рыбки, 3 картофелины средних, 1 морковь средняя, 1 помидор (или несколько черри), 200 гр сливок 10%, зелень, приправы. КБЖУ: Минтай под чесночной шубкой: 400 гр рыбки, 150 гр сметаны, 2 зубчика чеснока, 1 морковь крупная, зелень, 2 ст л муки (у меня рисовая). КБЖУ: Также рекомендую посмотреть: ПП за 250 р в день: ПП за 170 р в день: Мой рацион: Полезные снеки полезный фастфуд: