KARATE - Techniques et renforcement 1/2 - DVD5 - Du débutant à la ceinture noire.

Dans ce DVD, vous découvrirez les principes de base, les positions, attaques et contre-attaques de poings, mains ouvertes et coudes, renforcement au poteau de frappe makiwara, exercices de contrôle des techniques et exercices de travail respiratoires.