Пранаямы и их эффекты. Дыхательные практики в йоге. Алла Долгова
Представляем вашему вниманию запись эфира с Аллой Долговой, в котором говорили о дыхательных практиках в йоге и о том, какие эффекты мы получаем при выполнении пранаям.
Присоединяйтесь к курсу «Дыхание спокойствия», который проводит Алла:
Вопросы, рассмотренные в беседе:
03:31 Из каких источников можно узнать о пранаямах?
05:20 Как и какие пранаямы помогают нам в повседневной жизни?
09:08 Как почувствовать энергию? Тонкое тело и влияние пранаям на него.
12:36 Лучшее время для практики пранаямы.
17:11 Пранаяма и достижение тонкого опыта.
23:57 Как менять реальность вокруг?
25:53 В чём может быть опасность пранаям.
30:49 Что такое энергообмен.
34:50 Что является показателем того, что человек не справляется с практикой пранаямы.
37:17 В каких условиях лучше практиковать пранаямы? Как окружение влияет на результат практики?
38:53 Сколько по времени нужно делать пранаяму?
42:04 Позитивные эффекты пранаям.
43:29 О курсе по пранаямам.
44:48 Как подготовиться
1 view
9
4
3 months ago 00:13:47 1
Как осваивать диафрагмальное дыхание.Дыхательные упражнения.Техника дыхания.
3 months ago 01:55:14 1
Рашевская Анастасия: йога для продолжающих
3 months ago 02:32:53 1
РЕЛИГИИ МИРА: Сикхизм и разновидности йоги
3 months ago 00:59:09 1
Актуальные вопросы по аюрведе. Выпуск №11. Прямая трансляция г. в
3 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
3 months ago 00:07:45 1
Грыжи. Корешковая компрессия.
3 months ago 00:21:14 1
Микрокосмическая орбита - базовая энергетическая практика Цигун ☯ Трансформация сексуальной энергии