Фитнес смузи - 3 рецепта | Сладкий лёгкий, Питательный лёгкий, Питательный плотный

Ингредиенты: Смузи сладкий, лёгкий: ▪️ 1/2 шт банан; ▪️ 1/2 яблока; ▪️ 1/3 стакана воды. Смузи питательный, лёгкий: ▪️ 1/2 шт огурца; ▪️ 1/2 шт банана; ▪️ 2 ст.л заваренных овсяных хлопьев / приготовить заранее; ▪️ 1/3 стакана воды. Смузи питательный, плотный, сладкий: ▪️ 1/2 стакана молока; ▪️ 1 шт банан; ▪️ 2 ст.л заваренных овсяных хлопьев, приготовленных заранее. Суть приготовления в смешивании ингредиентов. Измельчаем блендером, соединяем, смешиваем. Готово ✅ ❤️ Подписывайся на канал: 👉🏻 Рецепты: 📚 Автор книги ~Вкусно ротику~ Переходи #рецепт #смузи #питание