Top 4 Treino Superior Médio e Inferior das Costas

Nesse vídeo passo uma rotina completa de treinos de costas para pegar todos os cantos das costas pra você ficar costudo ;D. --- Timestamps = Capítulos: ⬇⬇⬇ 0:00 - Top 4 Treino Superior Médio e Inferior das Costas 0:08 - 4 Melhores exercícios para o meio das costas 1:30 - 4 Melhores exercícios para o superior das costas 2:52 - 3 Melhores exercícios para o inferior das costas --- Sempre que tiver uma dúvida sobre um determinado assunto, escreva o tema Wronski na pesquisa do YouTube. Tenho vídeos sobre tudo! --- WRONSKI880120,Top 4 Treino superior médio e inferior das costas,costas,treino superior das costas,treino do meio das costas,treino da parte inferior das costas,treino da parte superior das costas,parte inferior das costas,treino da parte superior das costas na academia,treino das costas médias na academia,treino da parte inferior das costas na academia,ginásio de treino de costas,treino de