ТОП 8 упражнений для тренировки ног дома. Как бегать быстро? | AtletikTV

В этом видео я расскажу как правильно тренировать ноги дома или на улице, чтобы бегать быстро! В условиях карантина и пандемии коронавируса не стоит забывать о тренировках, ведь спорт укрепляет иммунную систему, поэтому в условиях карантина не мешает провести пару тренировок в безопасном месте. **************** На спортивном канале “AtletikTV“ вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте. Мой блог: Ссылки на соц. сети: INSTA: ВК: FB: Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки! **************** СМЕШНЫЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ: