РОЛКРОСС - тренировка на РОЛЛЕРДРОМе СК Калининец 20 05 2023 Страховка на жесткой поверхности
РОЛКРОСС – тренировка на РОЛЛЕРДРОМе СК “Калининец“ 20 05 2023 Страховка на жесткой поверхности. Простые упражнения в облегченном варианте у стены и на горизонтальной поверхности, позволят сформировать навык страховки при падении на жесткую поверхность. Такой навык полезен не только при перемещении на спортборе, но и при перемещении на других снарядах и даже в обычных жизненных ситуациях, когда потеря равновесия создает риск получения травмы.
Содержание:
00:15 – Вводная часть
00:51 – упражнения облегченного варианта у стены
02:47 – упражнения на горизонтальной поверхности на асфальте
05:09 – тренировка
Другие видео по теме страховки
Техника страховки при падении. Падение на месте, набок, на спину, кувырок вперед и назад. -
26 views
451
111
5 months ago 00:04:31 1
Sky Ball Jump - Going Ball 3d - Game Video - Ans32 Game
5 months ago 00:00:12 54
Школа РОЛКРОСС СК“Калининец“
5 months ago 01:45:19 1
Red Hot Chili Peppers - Milan 2004 (Full-est Show SBD/AMT Multicam)
5 months ago 00:05:51 1
The Eagles - Hotel California - Reimagined on the Traditional Chinese Guzheng | Moyun
5 months ago 01:01:11 1.3K
Andy C | Live From DnB Allstars 360° |
5 months ago 00:08:28 1
Wardruna - Lyfjaberg (Healing-mountain) Official music video
5 months ago 00:03:58 1
Нелюбовь к России и без ролей! Черная полоса Устюгова, его так и не простили
5 months ago 01:01:11 504
Andy C - Live From DnB Allstars 360° (1080p)
5 months ago 00:12:17 1
Total Body Pilates Workout | POP PILATES
5 months ago 00:02:59 1
Skylar Blatt - Wake Up (Official Video) ft. Chris Brown
5 months ago 01:11:24 1
Roots Of The Blues & The Blues Roll On CD 2
5 months ago 00:05:23 1
Sting — Desert Rose — Live With The SF Symphony — February 15, 2024 (4K)
5 months ago 00:05:11 1
Close My Eyes Forever - Liliac feat. Mercury Cross (Official Cover Music Video)
5 months ago 00:01:02 2
РОЛЛЕР КРОСС В УРАМ ПАРКЕ
5 months ago 00:05:48 1
46 Фестиваль бурной воды Тьмацкий перекат 2024(4K) #тверь #тьмацкийперекат
5 months ago 00:35:07 1
Sheryl Crow: NPR Music Tiny Desk Concert
5 months ago 00:32:35 1
Day 9: Core Strength & Shoulder Mobility / HR12WEEK 4.0
5 months ago 00:03:17 1
Наколенники SHOT RACE D3O – Достойная защита для мотокросса / Роллинг Мото
5 months ago 00:00:33 8
ИВЛЕЕВА НАМЕКАЕТ НА S*КС БУСТЕРУ)))
5 months ago 00:15:51 1
Это КРУПНЕЙШЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ за 4 ГОДА! Насколько СИЛЬНО Оно Изменит Игру? // Rocket League
5 months ago 00:00:59 1
Closed Gold International Samba Routine
5 months ago 00:00:13 5.4K
The role of a passionate mother! Tag some friend Credit - @
5 months ago 00:07:14 150
РОЛКРОСС-соревнования в честь «Дня космонавтики». Дисциплина «РОЛКРОСС-ФРИСБИ»