25 человек участников из 5 городов. Поэтому хочу сказать в первую очередь спасибо им, т.к. заставить приехать себя на самый трудный формат тренировки “С.П.А.С.“, а этот формат самый трудный, надо постараться.
Почему?
Потому что два раза по 3 часа вы в схеме нон-стоп, без перерыва, выполняет запредельные для обычного человека задания, причем решая попутно несколько важнейших задач личного характера:
1. Встречаетесь со своей немощью физического толка — понимая, что в помещении, где нет кислорода, пространства, возможности взять паузу, вас хватает на 30-60-90 секунд, а дальше всё, фаталити.
Это заставляет искать решения в рамках наличия своих минусов, потому что минусы вскрывают то, что надо совершенствовать или избегать всеми способами, не доводя до критических значений.
2. Узнаете о природе совершённого человека, с рефлексами, тупизмом, торможением, т.е. теми социальными и общественными шаблонами, которые не позволяют рвать агрессора на части, действовать максимально жестоко по отношению к нападающему в узком коридоре, да еще с ножом, даже вовремя реагировать, когда вас 24 человека, а 1 человек с ножом носится по комнате и всех режет (все просто стоят).
Зная, где нас цивилизация сделала слабыми и уязвимыми, понимая, как и что можно исправить для увеличения скорости реакции и времени реагирования на опасность, мы начинаем улучшать свое положение в рамках самообороны и личной безопасности.
3. Принимаете после защит и атак руками, ногами, подручным оружием на лестнице, в коридоре, в толпе, сидя на стуле и за столом и т.д. решение о том, что и как из технического арсенала вам помогло, а что оказалось глупостью и не работает. Шлифуя технику, вы приходите к пониманию, а что же мне нужно для защиты себя любимого, если что...
Классика технического исполнения оказывается трудновыполнимой в борьбе у стены, сидя за столом или стоя на лестнице. Надо учитывать влияние внешних условий и понимать, что из всей возни в клинче, вы ударите раза два сильно, все остальное затянется в омут потери сил.
Обозначив задачи, вы становитесь носителями личного опыта, который приобрели здесь и сейчас, решая эти задачи. Как им распорядиться — уже дело личное, но неоспоримый плюс есть даже в том, что вы:
- били и защищались на лестнице, причем от рук, ног, ножа, толкались и пугались того, что навернетесь, решая задачу самообороны,
- в толпе, узком коридоре выполняли удары, боролись, защищались, делали все возможное из невозможного в рукопашном бою и в отработке групповых упражнений самообороны,
- на зубах и теряя связь с реальностью из-за усталости, не имея времени переключаться с одного типа агрессии на другой, вы били в лапы, защищались от ударов, толкали и сопротивлялись борьбе, ножу, палке сидя, стоя, упав и стоя прижатыми к стене.
Вы получили то, что у самых крутых бойцов ОТСУТСТВУЕТ - опыт самообороны в реальных условиях в рамках сверхусилий.
Я отдаю отчет, когда с уверенностью говорю или пишу, что любые мастера спорта и самые суровые бойцы, в подобном формате тренинга окажутся обычными людьми и потеряют все свое КПД, а в чем-то покажут даже худшие показатели. Все потому, что они понятия не имеют, что их ждет и как реалии окружающего пространства влияют на их технику, тактику, выносливость, психику наконец.
Я ничего не сказал о главнейшем факторе, оставив его под конец отчета, первой части отчета. Интеллектуальная работа — вот что шло начиная с 1 минуты и в окончании 6 часа тренинга. Находясь под напряжением умственной работы вы искали решения и выполняли труднейшие задачи самооборонского плана. Одно переключение от защиты от ударов руками к защите от удара палкой, а также защита и контратака по разнонаправленным целям чего стоят.
Итог: спасибо за работу, она была важная и нужная.
П.С. устал умственно и психологически, т.к. задача инструктора, не перегнуть палку и провести всех по границе их возможностей, да еще и без травм.
У меня получилось, с учетом того, что в этот раз под 10 человек было ветеранов с разным опытом мордобоя, что сделало тренинг интереснее.
Спасибо девчонкам, Оксане, Саше и Софье, а также моим товарищам инструкторам “С.П.А.С.“ Максиму Разину, Валере Сапронову, Алексею Журавлеву, всей группе ух из Кольчугино, Сане из Ханты-мансийска, нашему другу Юрию Фоломкину. Всем участником мое уважение и благодарность за отличную работу.
Следующие будут — ЗИМНИЕ СБОРЫ 18-19 февраля 2023 года.
Приглашаю всех, потому что мы будем все сборы отрабатывать самую важную и базовую технику “С.П.А.С.“ - секторную защиту с переходом на “удар-толчок-рывок“, что просто необходимый инструмент в зимних условиях. Будет: улица, вечерняя работа при плохой видимости и ... один важнейший тренинг (пока секрет), который заставит снова с иного угла поглядеть на вопрос самообороны себя и близких.
П.П.С. Всегда вспоминайте слова Макса на вопрос - “А для чего все это?“
Берегите себя!
До встречи!
1 view
49
11
6 months ago 00:12:26 3
[Audio RW] 🔴 Тренинги и Решение Биопроблем//🔴
6 months ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа
6 months ago 00:13:43 1
Упражнения от головной боли напряжения. Лечение головной боли без таблеток.
6 months ago 00:32:41 1
#ХудейБыстрей -4- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
6 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
6 months ago 00:40:39 1
Наследие Карлоса Кастанеды - фильм про точку сборки, учение Дона Хуана, миры Карлоса Кастанеды
6 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
6 months ago 00:49:46 1
Уильям и Кейт. Предсвадебное интервью. Разбор языка тела.
6 months ago 02:49:56 1
РОДНЫЕ ЦЕННОСТИ: КАКИЕ ОНИ❓ СЛАВЯНЕ И РУССКАЯ КУЛЬТУРА. КАТЮША ЛУЧИК И СТАНИСЛАВ ЖДАНОВ
6 months ago 00:11:17 1
99% болезней в ЭТИХ продуктах. Исключите их срочно
6 months ago 03:28:42 1
ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ ПРОТИВ КАРМЫ
6 months ago 00:00:52 1
ЗДОРОВАЯ спина за 1 МИНУТУ! #упражнение #здороваяспина #лфк
6 months ago 00:01:00 1
Упражнение “Резинка“ от шума в ушах, головокружений, головной боли
6 months ago 00:35:25 1
ТЫ ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕШЬ ЭТУ ПРАКТИКУ / Энергодыхание на каждый день
6 months ago 00:25:16 1
Тренировка “Весенняя Жиротопка“ №1
6 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
6 months ago 00:22:32 1
Вас когда-нибудь имели до трясучки в ногах? Сейчам устроим! Комплекс упражнений для ног. ОФП.
6 months ago 00:04:42 1
Как заработать первые 100 тысяч удалённо. Пошаговый план заработка для директолога на Яндекс Директ.
6 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
6 months ago 00:00:51 1
Лучшее УПРАЖНЕНИЕ при артрозе суставов ног #суставы #здоровье #ноги
6 months ago 00:00:39 1
Как вылечить колени - Упражнение для здоровья коленных суставов
6 months ago 00:02:30 1
Ужин 1 “Весенняя жиротопка“
6 months ago 00:53:05 38
Что нельзя делать человеку с людьми и собой. Инвалидация.☯️ [Марина Вольф | Лайф-коучинг Взрослости]