. обучает - выстраиваем отработку серий ударов руками для улицы
Популярна форма или от спорта к самозащите от Воюшина К.В.
Статья -
Все всё знают и все равно, тема “нестандарта“ в ударах безумно сложна для восприятия!
Но сегодня я кратко напомню о ней и отвечу на ваш запрос, а он был направлен в сторону помощи с формированием ударной работы в рамках самообороны.
Перед тем, как посмотреть видео, прошу запомнить:
ладонь может толкать, перекрывать взор, шокировать и наносить удар,
начало завязки действий обычно идет не из стойки, руки опущены вниз,
кулаки хорошо атакуют шею и паховую область, твердым по мягкому,
после любого нестандарта идет классика, т.е. всегда улица и спорт (условно), идут вместе, но важно понимать куда и что бьет,
добавление дополнительных элементов, это ваша наработка,
тренировка дома, это накатка моторики, а в зале с товарищем надо уже накатывать все остальное, а на улице, на сборах, вариативный момент.
📩 📞 spas-center@ 7 926 561 5 5612 и 7 926 834 45 07 (WhatsApp) 💻
1 view
50
15
6 months ago 00:11:16 2
[Чингис Норбу - Мечты сбываются!] ПОЧЕМУ НАДО ЗАПИСЫВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ НА БУМАГУ? Как правильно написать желание? Исполнение жела
6 months ago 00:03:26 1
TXT - No Rules (Relay Dance)
Quality: 1080p60fps
#TXT @kpopdancepractice
6 months ago 00:01:09 64
Обучение у Ильи Вадимовича Егорова - Центр доктора Очеретиной
6 months ago 00:02:18 1
Заработать деньги на играх ✔
6 months ago 00:01:38 1
👍 ЗАРАБОТОК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🚫 ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ НА ДОМУ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ БЕЗ
6 months ago 00:00:14 1
Курсы | Обучение| Онлайн | Очно - Ханты LIKAtan video
6 months ago 00:01:32 1
📔 КАК ПРАВИЛЬНО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ
6 months ago 00:00:18 9
Обучение массажу в Хабаровскеtan video
6 months ago 00:00:10 1
Anna Petruhina | Студия маникюра | Обучениеtan video
6 months ago 00:00:33 12
Обучающие курсы тренинги семинары | Толиманtan video
6 months ago 00:00:15 3
Учимся читать | Кубики Зайцева | Киров | Игрыtan video
6 months ago 00:01:56 1
Изучать китайский язык онлайн бесплатно 🔵 Уроки китайского видео для начинающих
6 months ago 00:13:59 1
Индикатор Rate of Change (RоC) обучение часть 2 элдер+спекулянт+новое о+белла+элдер 112
6 months ago 00:00:59 10
Макияж Брови Прически Обучение Красноярскtan video
6 months ago 00:01:02 85
Влог аниматоров про сдачу макулатуры
6 months ago 00:00:09 1
PROFI MANIA | Материалы для ногтей | обучениеtan video
6 months ago 00:00:04 1
Наращивание ресниц•Обучение•Верхняя Салдаtan video
6 months ago 00:01:45 45
“Отличник“, студия “Золотая птица“
6 months ago 00:01:38 2
Кот Марс. Обучение кота. Ругается.
6 months ago 00:16:05 3
Учиться искать пропавших детей будут на Камчатке
6 months ago 00:00:06 20
Rassvet_lashschool | Обучение Ресницы Иркутскtan video
6 months ago 01:59:40 1
Позывные
6 months ago 00:01:44 1
ЗАРАБОТОК В ИНСТАГРАМЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ УКРАИНА НА ПРОСМОТРЕ РЕКЛАМЫ 💰
6 months ago 00:00:05 10
Перманентный макияж | Обучение| Минусинскtan video